几年之后谁将是你的新娘 谁将用指尖滑过你的发根

你的抬头纹里还有我的指印吗？

忧郁的眼神里还有我的影子吗？

枕边的发丝就象秋天的落叶  那样的凄凉......

没有言语的一段路似乎比以往都短

没有言语的分别似乎比咆哮更难耐

几年之后谁将是你的新娘 谁将陪你走过这难耐的岁月.......

几年之后谁将是你的新娘 谁将为你拾起枕边的发丝......

几年之后谁将是你的新娘 谁将抚平你手上的伤痕......

一个信息可以在冰与火中游离

一个安抚的掌心也可以有莫大的依偎

然而.......

当这些也都依稀不在的时候  还要期待什么呢

现在的我也只有期待今年的雪

尽管那是冰冷的

也比不上任何的远离更加刺骨

期待今年的雪

我想看到一片片的雪花在手中融化

尽管留下的只有雪滴.......

今天的北京就象过年人们都在家里等待着开幕式的到来.人们之间的话题也都是奥运会!鸟巢周围已经是人山人海大家都想近距离的观看.毕竟4年一次的奥运会能够在中国北京召开是一件举国欢庆的事情也是能够让全世界多方位的了解中国!小时候是通过中国女排知道的奥运会,都要等到深夜才能看到比赛!今天2008的奥运会我们坐在家里享受着中国的时间观看比赛  

2008年8月8号这一生只有这一次的日子 祝愿奥运会圆满成功!中国包揽金牌!

1.苦瓜洗干净切成片(苦瓜中间的籽要去除)

2.尖椒切丝

3.油锅烧热后 用葱呛一下锅然后将苦瓜和尖椒放入锅中翻炒均匀受热 放入酱油和醋 翻炒到颜色均匀 加入盐和糖再继续翻炒2分钟即可

  看吧是不是很简单春夏秋冬都可以食用 加了醋和糖也不会影响苦瓜原本的味道 只是那种苦变的柔软了 让你的味觉可以接受 而且借着尖椒的辣吃起来还很过瘾!

1.馒头切片 不要太厚

2.鸡蛋搅拌均匀 要放入盐

3.将馒头片放入鸡蛋液里裹均匀 再放入烧到5分热的油锅里 小火炸成金黄色就可以吃了

  吃这个的时候可以配着自己喜欢的小菜 再喝碗喜欢的粥或者是汤就更美了  

  简单吧!以后我还会做一些简单的 比如蒸鸡蛋羹 煮方便面 炒米饭......之类的!敬请期待吧!

1.凉粉(超市里有卖现成的)

2.黄瓜切丝备好

3.两勺芝麻酱放入碗中再用凉白开水搅拌均匀 之后再放入辣椒(可以用买来的现成的,里面有花生米的那种) 蒜末 醋 盐

4.将拌好的芝麻酱料倒入凉粉里 搅拌均匀加入黄瓜丝即可

  温馨提示在冰箱中冰个30分钟更加好吃 做的时候用凉皮也可以 喜欢只芥末的人也可以加入芥末

1.两片面包片 根据个人口味 我选用的是无糖全麦面包片

2.火腿片

3.一片奶酪低脂之士片(有很多选择根据个人口味)

4.生菜洗干净撕成片

5.荷包蛋

 *油锅5分热将鸡蛋嗑入锅中 小火(否则会糊)这时均匀的撒盐再将鸡蛋翻入另一面 用铲子轻轻地按一按不是很软 上很有弹性的感觉就OK关火

第一种做法.  用一片面包放入盘中 在面包上依次加入火腿 奶酪芝士片 鸡蛋  生菜 再盖上另一片面包就可以吃了

第二种做法.  用一片面包放入盘中 在面包上依次加入火腿 奶酪芝士片盖上另一片面包放入微波炉加热1分钟或烤2分钟 拿出来再放鸡蛋和生菜(这样做是为了奶酪芝士片可以熔化更加好吃)

第三种做法.  可以先将面包片放在面包机里烤过之后在依次放火腿 奶酪芝士片 鸡蛋  生菜 再盖上另一片面包也可以马上下肚了(如果没有面包机 微波炉也没有烧烤功能怎么办呢?可以用饼秤小火两面炕个3分钟就可以)

写个三明治比写炒菜还麻烦  可见这早饭有多重要啊!有这习惯的继续坚持  没有的从现在开始就改过来吧!为了健康 大家都能做到!

1.2个鸡蛋搅拌均匀

2.黄瓜洗干净切片

3.准备一点虾米皮

4.油锅烧热后将鸡蛋放入锅中翻炒加入黄瓜,放入盐翻炒均匀.因为鸡蛋比较吃油所以这时候会觉得锅里有点干可以加少少的水(一个小勺的量就好)放入虾米皮(是为了提提鲜味)再炒个2分钟即可.

  喜欢吃辣的人肯定会觉得不下饭太清淡了  没关系您啊可以在饭里拌些韩式辣酱再吃着黄瓜炒鸡蛋  真不错喔!

1.土豆洗干净削皮 将土豆切成大小不等的块放在深盘里上锅蒸35分钟

2.蒸好后凉一凉 将土豆放在深碗里用勺搅拌成泥状 加入盐再搅拌均匀

3.油锅烧到5成热(摇一摇锅让油覆盖周围这土豆泥不易沾锅将土豆泥放入锅)中换小火 用铲子压成饼状,不停的转动土豆饼均匀受热 然后翻面同样的做法.最好两面都有焦焦的金黄黄的皮 不停的翻面 每个面5 6分钟就好了  什么都不用加了 盛入盘中就可以吃了!

   注意火不能大 容易糊!太糊的噶本是治癌的!

  想减肥的漂亮MM可以在吃饭前吃一块土豆饼 在吃点菜你就饱了!呵呵不用让肚子挨饿还可以过嘴瘾又不会长肉!